En 100 g (Gramos) de Galletas saladas, matzá, huevo hay 24 mg de El magnesio, Mg.

onz matzo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas saladas, matzá, huevo

Galletas saladas, matzá, huevo es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, matzá, huevo se enumeran a continuación.

Agua	6.4 g	6.4	g	6.4%
La energía (calorías)	391 kcal	391	kcal
Energía (julios)	1636 kJ	1636	kJ
Proteína	12.3 g	12.3	g	12.3%
lípido total (grasa)	2.1 g	2.1	g	2.1%
Ceniza	0.6 g	0.6	g	0.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	78.6 g	78.6	g	78.6%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g	2.8%
Calcio, Ca	40 mg	40	mg	0.04%
Hierro, Fe	2.7 mg	2.7	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	148 mg	148	mg	0.15%
Potasio, K	150 mg	150	mg	0.15%
Sodio, Na	21 mg	21	mg	0.02%
Zinc, Zn	0.73 mg	0.73	mg
Cobre, Cu	0.155 mg	0.155	mg
El manganeso, Mn	0.6 mg	0.6	mg
El selenio, Se	27.7 µg	27.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.788 mg	0.788	mg
Riboflavina	0.618 mg	0.618	mg
La niacina	5.08 mg	5.08	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.435 mg	0.435	mg
La vitamina B-6	0.054 mg	0.054	mg
El folato, el total de	24 µg	24	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	24 µg	24	µg
El folato, DFE	24 µg	24	µg
Vitamina B12	0.19 µg	0.19	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
La vitamina A, IU	42 IU	42	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.548 g	0.548	g	0.55%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.423 g	0.423	g	0.42%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.119 g	0.119	g	0.12%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.612 g	0.612	g	0.61%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.043 g	0.043	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.564 g	0.564	g	0.56%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g	0.004	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.473 g	0.473	g	0.47%
18: 2 indiferenciada	0.427 g	0.427	g	0.43%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.021 g	0.021	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g	0.001	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.005 g	0.005	g
Colesterol	83 mg	83	mg	0.08%
triptófano	0.151 g	0.151	g	0.15%
treonina	0.384 g	0.384	g	0.38%
isoleucina	0.472 g	0.472	g	0.47%
leucina	0.886 g	0.886	g	0.89%
lisina	0.389 g	0.389	g	0.39%
metionina	0.248 g	0.248	g	0.25%
cistina	0.268 g	0.268	g	0.27%
fenilalanina	0.624 g	0.624	g	0.62%
tirosina	0.397 g	0.397	g	0.40%
valina	0.544 g	0.544	g	0.54%
arginina	0.544 g	0.544	g	0.54%
histidina	0.278 g	0.278	g	0.28%
alanina	0.45 g	0.45	g	0.45%
Ácido aspártico	0.656 g	0.656	g	0.66%
Ácido glutamico	3.666 g	3.666	g	3.67%
glicina	0.438 g	0.438	g	0.44%
prolina	1.251 g	1.251	g	1.25%
serina	0.673 g	0.673	g	0.67%

Nutrientes en Galletas saladas, matzá, huevo